What’s up good readers welcome back to Hananfirda’s blog. Gimana kabarnya sahabat sehat? Semoga selalu sehat ya. Oke, pada kesempatan kali ini kita akan membahas tentang Virus Corona.

Virus adalah mikroorganisme patogen yang menginfeksi sel makhluk hidup. Virus hanya dapat bereplikasi di dalam sel makhluk hidup karena virus tidak memiliki perlengkapan seluler untuk bereproduksi sendiri. Semua bentuk kehidupan dapat diinfeksi oleh virus, mulai dari hewan, tumbuhan, hingga bakteri dan arkea. Istilah virus digunakan pada jenis virus yang menginfeksi sel-sel eukariota, sementara virus yang menginfeksi sel prokariota—seperti bakteri dan arkea—dikenal sebagai bakteriofag. (Wikipedia)

Virus Corona atau COVID-19 adalah virus yang menyerang sistem pernapasan manusia.

Gejala terinfeksi corona

1. Demam
2. Batuk dan pilek
3. Gangguan Pernapasan
4. Sakit Tenggorokan
5. Letih dan lesu

Penularan corona virus

Seseorang dapat tertular COVID-19 melalui berbagai cara, yaitu:

1. Tidak sengaja menghirup percikan ludah dari bersin atau batuk penderita COVID-19.

2. Memegang mulut atau hidung tanpa mencuci tangan terlebih dulu setelah menyentuh benda yang terkena cipratan air liur penderita COVID-19

3. Kontak jarak dekat dengan penderita COVID-19, misalnya bersentuhan atau berjabat tangan.

Pencegahan Corona

1. Mencuci tangan dengan benar

Cucilah tangan dengan air mengalir dan sabun, setidaknya selama 20 detik. Pastikan seluruh bagian tangan tercuci hingga bersih, termasuk punggung tangan, pergelangan tangan, sela-sela jari, dan kuku. Setelah itu, keringkan tangan menggunakan tisu, handuk bersih, atau mesin pengering tangan.

2. Menjaga Daya Tahan Tubuh

Untuk menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh, Anda disarankan untuk mengonsumsi makanan sehat, seperti sayuran dan buah-buahan, dan makanan berprotein, seperti telur, ikan, dan daging tanpa lemak. Bila perlu, Anda juga menambah konsumsi suplemen sesuai anjuran dokter.

3. Menghindari kontak dengan hewan yang berpotensi menularkan coronavirus

Coronavirus jenis baru diduga kuat berasal dari kelelawar dan disebarkan oleh beberapa hewan mamalia dan reptil. Oleh karena itu, hindarilah kontak dengan hewan-hewan tersebut.

4. Tidak Pergi ke Negara yang terjangkit

Agar tidak tertular virus ini, Anda disarankan untuk tidak bepergian ke tempat-tempat yang sudah memiliki kasus infeksi virus Corona atau berpotensi menjadi lokasi penyebaran coronavirus.

5. Memakai Masker

Penggunaan masker ini tetap bisa menurunkan risiko penyebaran penyakit infeksi, termasuk infeksi virus Corona. Penggunaan masker lebih disarankan bagi orang yang sedang sakit untuk mencegah penyebaran virus dan kuman, ketimbang pada orang yang sehat.

PENTING UNTUK DIKETAHUI

Virus Corona (Covid 19)
oleh UNICEF ⛑

1. Corona merupakan virus berukuran besar. Diameter virus ini 400 – 500 micro, sehingga masker jenis apa pun dapat mencegah masuknya ke tubuh kita dan tidak perlu menggunakan masker yang mahal.

2.Virus corona tidak melayang di udara, tapi menempel pada benda, sehingga penularannya tidak melalui udara.

3. Apabila menempel di permukaan logam, virus corona dapat hidup selama 12 jam. Mencuci tangan dengan sabun dan air sudah cukup.

4. Apabila menempel di kain, virus corona dapat hidup selama 9 jam, sehingga mencuci pakaian atau menjemurnya di bawah sinar matahari selama 2 jam sudah cukup untuk membunuhnya.

5. Apabila menempel di tangan, virus corona dapat hidup selama 10 menit, sehingga menyediakan sterilizer berbahan dasar alkohol cukup untuk berjaga-jaga.

6. Apabila berada di udara bersuhu 26-27 °C, virus corona akan mati sehinga tidak hidup di daerah panas. Di samping itu, minum air panas dan berjemur di bawah sinar matahari sudah cukup sebagai pencegahan.

Menghindari makanan dan minuman dingin termasuk ice cream sangat penting.

7. Berkumur sampai dalam dengan air hangat dan garam akan membunuh virus corona di sekitar anak tekak (telak – Jw.) dan mencegahnya masuk kedalam paru-paru.

Dengan mengikuti petunjuk ini cukup untuk mencegah virus corona.
UNICEF

Nah, itulah sahabat sehat sedikit ulasan tentang Virus Corona, semoga bermanfaat ya. Nantikan postingan selanjutnya ya, jangan lupa like komen dan share.

See u

What’s up good readers welcome back to Hananfirda’s blog. Gimana kabarnya sahabat sehat? Semoga selalu sehat ya. Oke, pada kesempatan kali ini kita akan membahas tentang Vitamin E.

Vitamin E adalah nama umum untuk dua kelas molekul (tocopherol dan tocotrienol) yang memiliki aktivitas vitamin E dalam nutrisi. Vitamin E bukan nama untuk setiap satuan bahan kimia spesifik namun, untuk setiap campuran yang terjadi di alam yang menyediakan fungsi vitamin E dalam nutrisi. (Wikipedia)

Manfaat vitamin E

1. Menunjang Kesehatan Mata
Asupan vitamin E dan tingkat serum tokoferol yang tinggi mampu menurunkan risiko penyakit katarak pada mata orang berusia lanjut.

2. Mampu Menurunkan Risiko Penyakit Alzheimer
Vitamin E juga berperan dalam memperlambat kehilangan memori dan penurunan fungsi otak. Konsumsi vitamin E yang dibarengi dengan vitamin C juga dapat mengurangi risiko demensia.

3. Fungsi Saraf
Fungsi vitamin E juga untuk membantu menghambat agregasi trombosit pada darah. Hal ini berkaitan dengan aktivitas saraf dan fungsi saraf dalam tubuh. 

4. Mengatur Aktivitas Enzim
Beberapa gejala hormon yang tidak seimbang antara lain kenaikan berat badan, sakit perut akibat menstruasi, infeksi saluran kemih, hingga alergi dan kecemasan berlebih. Konsumsi buah-buahan dan sayuran kaya vitamin E bisa mencegah munculnya keluhan-keluhan di atas.

5. Mempercepat Sembuhnya Luka
Vitamin E berfungsi untuk menyembuhkan luka dengan cepat dan meregenerasi jaringan ekstra sel yang rusak atau hilang.

sumber Vitamin E

1. Alpukat
Selain banyak mengandung vitamin E, Alpukat juga diperkaya oleh zat antiinflamasi pitosterol (beta sitosterol, stigmasterol), dan zat antioksidan karotenoid. Kandungan asam lemak omega-3 pada alpukat juga menjadikan buah ini baik untuk jantung.

2. Biji Bunga Matahari
Kuaci juga merupakan sumber vitamin E yang baik bagi tubuh. Bahkan, setengah gelas biji bunga matahari sanggup menyumbang 82 persen dari angka total kebutuhan vitamin E harian.

3. Kacang Almond
Satu gelas kacang almond mengandung sekitar 26,2 mg vitamin E. 

4. Kiwi
Sebuah kiwi menyimpan sekitar 1 mg vitamin E yang bermanfat untuk kulit agar awet muda, juga meningkatkan sistem imun tubuh.

5. Minyak Zaitun
Minyak zaitun mengandung sejumlah vitamin, salah satunya vitamin E. Kandungan vitamin E pada minyak zaitun mencapai 18 persen dari total kandungan nutrisi yang ada di dalam minyak yang berasal dari buah zaitun ini. 

6. Wortel
Satu buah wortel mengandung 5,6 persen vitamin E di dalamnya. Wortel juga diperkaya dengan serat alami sehingga baik untuk pencernaan. 

7. Labu
Mengonsumsi labu mampu memenuhi 6 persen asupan vitamin E harian Anda.

8. Telur Ayam
Mengonsumsi telur ayam secara rutin dalam jumlah yang ideal tentu akan membawa dampak positif bagi kesehatan tubuh, termasuk melindungi tubuh dari risiko penyakit-penyakit kronik.

Akibat kekurangan Vitamin E

1. Gangguan Kesuburan
Vitamin E berperan penting bagi kesehatan reproduksi Anda, karena itulah kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan kesuburan menjadi terganggu.

2. Kanker
tubuh mengalami defisiensi vitamin E maka resiko terjadinya penyakit kanker pun menjadi meningkat.

3. Kulit Kering
Jika tubuh Anda tidak mendapatkan jumlah vitamin E yang cukup maka akan menyebabkan kulit menjadi kering sehingga terlihat pecah-pecah.

4. Antibody Melemah
Ternyata selenium yang ada di dalam vitamin E juga digunakan dalam membentuk antibodi bagi tubuh yang berperan untuk melawan kuman, virus maupun bakteri yang masuk ke dalam tubuh dan menyebabkan berbagai penyakit.

5. Anemia dan Kerusakan Darah Merah
defisit vitamin ini dapat menyebabkan kerusakan pada darah merah yang menjadi terbelah. Bahkan karena pembangunannya terganggu, maka jumlah sel darah tersebut menjadi berkurang sehingga dapat menyebabkan terjadinya anemia serta penyakit lain yang lebih serius.

Nah, itulah sahabat sehat sedikit ulasan tentang Vitamin E, semoga bermanfaat ya. Nantikan postingan selanjutnya ya, jangan lupa like komen dan share.

See u

What’s up good readers welcome back to Hananfirda’s blog. Gimana kabarnya sahabat sehat? Semoga selalu sehat ya. Oke, pada kesempatan kali ini kita akan membahas tentang Vitamin A.

Vitamin A merupakan salah satu jenis vitamin larut dalam lemak yang berperan penting dalam pembentukan sistem penglihatan yang baik. Terdapat beberapa senyawa yang digolongkan ke dalam kelompok vitamin A, antara lain retinol, retinil palmitat, dan retinil asetat. (Wikipedia)

Manfaat vitamin A

1. Menjaga kesehatan Mata
Salah satu manfaat vitamin A yang paling terkenal yakni berkat kemampuannya untuk menjaga fungsi penglihatan Anda. Vitamin A disini memiliki tugas penting untuk mengubah cahaya yang ditangkap oleh mata menjadi impuls listrik untuk dihantarkan langsung ke otak.

2. Menunjang Pertumbuhan Janin
Kecukupan vitamin A yang harus dipenuhi ibu hamil akan melengkapi struktur tubuh janin, termasuk organ jantung, ginjal, mata, paru-paru, pankreas hingga kerangka tubuh. Meski begitu, ibu hamil harus tetap memantau asupan vitamin A yang masuk ke dalam tubuh. 

3. Menjaga Kesehatan Tulang
orang dengan kadar vitamin A yang rendah berisiko untuk mengalami patah tulang yang jauh lebih tinggi daripada orang yang dapat memenuhi kebutuhan vitamin A dengan baik.

4. Mencegah Timbulnya Jerawat
vitamin ini termasuk nutrisi penting yang dapat membantu membasmi jerawat membandel bahkan mencegah kemunculannya.

5. Mendukung Proses Reproduksi
Bagi pasangan yang ingin segera memiliki anak maka konsumsilah beberapa jenis makanan yang mengandung vitamin A seperti wortel, bayam, susu, mentega, margarin, daging sapi, ikan, dan lainnya.

6. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Vitamim C banyak mengandung antioksidan, salah satu manfaat antioksidan adalah untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

7. Mencegah Penuaan
Vitamin A yang ada di dalam tubuh akan membantu melakukan regenerasi sel-sel kulit agar sel-sel kulit yang telah mati bisa segara terlepas dan terbuang untuk diganti dengan sel-sel kulit baru yang lebih indah dan segar.

8. Menjaga Kesehatan Kulit
Manfaat vitamin A yang bisa membantu meregenerasi sel-sel kulit akan membuat kulit menjadi tetap sehat dan berseri.

Sumber-sumber vitamin A

1. Nangka
Nangka adalah buah yang mengandung vitamin A dengan jumlah tinggi, yakni 110 IU per 100 gr. Mengonsumsi buah nangka secara rutin dapat menjaga kesehatan mata dan kulit.

2. Melon
Selain banyak mengandung vitamin A melon juga rendah kalori, jadi melon juga baik untuk program diet menurunkan berat badan.

3. Semangka
Selain bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata, semangka juga dipercaya mampu mencegah kanker mulut dan kanker paru-paru.

4. Kurma
Dalam 100 gr kurma, terdapat 149 IU vitamin A. Kandungan fruktosa dekstrosa pada kurma juga menjadikan buah ini bisa menjadi sumber energi.

5. Nanas
Selain vitamin A, nanas juga mengandung mineral, folat, dan potasium.

6. Markisa
Selain mengandung banyak vitamin A, buah markisa juga kaya akan kandungan mineral dan serat yang berfungsi untuk melancarkan sistem pencernaan.

7. Tomat
Tomat sangat baik untuk kesehatan mata, selain mengandung banyak vitamin A, tomat juga banyak mengandung serat.

8. Jambu Biji
Jambu biji memiliki banyak sekali kandungan vitamin A, buah ini juga mengandung zat antioksidan, mineral, dan rendah kalori sehingga cocok untuk dikonsumsi Anda yang tengah berdiet.

Bahaya kekurangan Vitamin A

1. Mudah Terserang Infeksi
Mereka yang kekurangan vitamin A, terutama anak-anak, berisiko terkena komplikasi campak. Oleh karena itu, asupan vitamin A penting untuk dipenuhi agar daya tahan tubuh tetap kuat.

2. Masalah Kesuburan
kekurangan vitamin A juga dapat meningkatkan risiko terjadinya keguguran dan kelainan genetik atau cacat bawaan lahir pada janin yang dikandung.

3. Kulit kering
vitamin A merupakan salah satu vitamin penting yang ikut berperan dalam membantu menciptakan dan memperbaiki sel-sel kulit.

4. Gangguan Pertumbuhan pada Anak
Kekurangan vitamin A pada anak-anak dalam jangka panjang diketahui dapat membuat pertumbuhan anak terhambat, sehingga tubuh anak menjadi lebih pendek dari teman-teman sebayanya.

Nah, itulah sahabat sehat sedikit ulasan tentang Vitamin A, semoga bermanfaat ya. Nantikan postingam selanjutnya ya, jangan lupa like komen dan share.

See u

What’s up good readers welcome back to Hananfirda’s blog. Gimana kabarnya sahabat sehat? Semoga selalu sehat ya. Oke, pada kesempatan kali ini kita akan membahas tentang vitamin D.

Vitamin D memainkan peran penting dalam pengaturan kalsium dan pemeliharaan kadar fosfor dalam darah, dua faktor yang sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang. Kita membutuhkan vitamin D untuk menyerap kalsium di dalam usus dan untuk mendapatkan kembali kalsium yang seharusnya dikeluarkan melalui ginjal.

Manfaat vitamin D

1. Mengurangi Depresi

Vitamin D diyakini turut berperan dalam perkembangan dan fungsi otak. Jika kadar vitamin D di dalam diri seseorang tinggi, risiko depresi akan berkurang.

2. Kehamilan

Ibu hamil yang kekurangan vitamin D lebih berisiko terkena preeklamsia, melahirkan melalui operasi caesar, diabetes gestasional, dan vaginosis bakterialis. Namun kika berlebihan juga tidak baik karena akan meningkatkan risiko alergi makanan pada anak.

3. Diabetes

Semakin tinggi kadar vitamin D dalam tubuh, semakin rendah risiko diabetes tipe 2. 

4. Kanker

Vitamin D diyakini bisa membantu mencegah kanker usus besar, kanker prostat, dan kanker payudara.

5. Multiple sclerosis

Menurut penelitian, seseorang dengan kadar vitamin D yang rendah berisiko terkena multiple sclerosis dan beberapa penyakit autoimun seperti artritis, penyakit tiroid, penyakit Crohn, psoriasis dan radang usus. 

Sumber Vitamin D

1. Sinar Matahari

Ketika sinar matahari masuk ke dalam kulit, tubuh akan membuat vitamin D itu sendiri. Naamun, itu hanya dilakukan sampai pukul 9 saja, setelah itu kalo mau berjemur
Jangan lupa memakai tabir surya ya.

2. Makanan

Selain dibentuk oleh tubuh dengan bantuan sinar matahari, vitamin D juga bisa didapatkan dari beberapa jenis makanan, nah apa sajakah makanan itu?

A) kuning Telur

Kuning telur adalah makanan yang mengandung vitamin D. Namun jangan mengkonsumsi berlebih ya, karena kuning telur juga mengandung banyak kolestrol.

B) ikan salmon

Untuk setiap 100 gram ikan salmon, kandungan vitamin D-nya mencapai 1400 IU. Hal ini menjadikan salmon sebagai salah satu makanan yang mengandung vitamin D dengan kadar tinggi.

C) Jamur

jamur memiliki kandungan vitamin D yang baik untuk kesehatan. Untuk setiap 100 mg jamur, terdapat 446 IU vitamin D di dalamnya.

D) Susu

Susu mengandung vitamin D yang baik untuk menjaga kesehatan tulang dan merawat kekuatan gigi. Dalam setiap 175 ml susu, terdapat sekitar 98,7 IU vitamin D.

E) Tiram

Kandungan vitamin D pada tiram mencapai 272 IU per 86 gram, dan telah memenuhi 68% dari total angka kebutuhan vitamin D harian.

F) Susu Kedelai

Susu kedelai mengandung 130 IU vitamin D untuk setiap 245 gram-nya. 

G) Udang

Satu porsi udan diklaim mengandung 152 IU vitamin D. Di samping vitamin D, udang juga kaya akan zat bernutirisi lainnya seperti vitamin B2, tembaga, fosfor, yodium, dan protein.

H) Tahu

Seratus milligram tahu disebut mengandung 157 IU vitamin D. Jumlah ini mengisi 26 persen dari total kebutuhan vitamin D harian.

Bahaya Kekurangan Vitamim D

A) Resiko untuk terkena kanker lebih tinggi

Risiko untuk terserang kanker akan lebih besar ketika tubuh Anda kekurangan vitamin D. Para ahli mengatakan bahwa vitamin D memiliki kemampuan sebagai anti-kanker, yang dapat membantu tubuh dalam mencegah pertumbuhan serta penyebaran sel kanker. 

B) Tulang Rapuh

Tidak adanya vitamin D membuat mineral-mineral ini tidak ada yang menjaga dan bisa saja menyebabkan penurunan jumlah mineral. Hal ini yang kemudian membuat tulang Anda menjadi rapuh, mudah patah, hingga berisiko osteoporosis.

C) Meningkatkan risiko penyakit jantung

Beberapa teori menyatakan bahwa vitamin D juga memiliki peran dalam kerja jantung. Vitamin D yang terpenuhi dengan baik, akan membantu jantung memompa darah lebih efektif.

D) Menyebabkan Pikun

Demensia adalah penyakit yang menyerang kemampuan otak terkait dengan ingatan, berpikir, dan bahasa. kondisi kekurangan vitamin D yang parah pada orang dewasa, meningkatkan risiko demensia alias pikun hingga 2 kali.

E) mengurangi Depresi

vitamin matahari ini mampu meningkatkan zat kimia pada otak, yang dapat menurunkan tingkat stres.

Nah, itulah sahabat sehat sedikit ulasan tentang Vitamin D, semoga bermanfaat ya. Nantikan postingam selanjutnya ya, jangan lupa like komen dan share.

See u

What’s up good readers welcome back to Hananfirda’s blog. Gimana kabarnya sahabat sehat? Semoga selalu sehat ya. Oke, pada kesempatan kali ini kita akan membahas tentang penyakit Disentri.

Disentri berasal dari bahasa Yunani, yaitu dys (=gangguan) dan enteron (=usus), yang berarti radang usus yang menimbulkan gejala meluas, tinja lendir bercampur darah. (Wikipedia)

Jenis – jenis Disentri
Disentri dibagi nenjadi 2 jenis berdasarkan penyebabnya

1) Disentri bakteri.
Disentri ini dapat disebabkan oleh berbagai jenis bakteri, antara lain Campylobacter, E-coli tipe enterohemorrhagic (EHEC), Salmonnella, atau bakteri Shigellla.

2) Disentri ameba
Jenis disentri ini disebabkan oleh ameba (parasit bersel satu) yang bernama Entamoeba histolytica.

Gejala – gejala Disentri

Gejala-gejala disentri dapat berupa:

1) Kram atau nyeri perut
2) Mual
3) Muntah
4) Demam lebih dari 38C
5) Dehidrasi

Pengobatan Disentri

Cara – cara pengobatan Disentri

1. Cairan Oralit

Cara pengobatan ini biasanya dibutuhkan pada pengidap disentri yang berusia lanjut, atau rentan mengalami dehidrasi. Cairan oralit berfungsi untuk mengganti garam, gula, dan mineral yang hilang dari tubuh akibat dehidrasi. 

2. Cukup Istirahat

kondisi tubuh bisa menjadi lebih baik dengan istirahat yang cukup dan menjaga asupan cairan tubuh. Saat mengalami disentri, pastikan untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan sering minum, meski dalam jumlah sedikit.

3. Makanan Padat dan Ringan

Saat mengalami disentri juga dianjurkan untuk mengonsumsi makanan padat dan ringan dalam porsi kecil.

4. Obat Anti Nyeri

Obat anti-nyeri untuk mengurangi nyeri dan ketidaknyamanan yang dirasakan pengidapnya.

5. Obat antibiotik sesuai petunjuk dokter

Pencegahan Disentri

1) Gunakan air panas untuk mencuci pakaian pengidap disentri

2) Hindari memakan buah-buahan yang dikupas oleh orang lain.

3) Hindari tertelan air ketika berenang di fasilitas umum.

4) Selalu mengonsumsi air yang telah dimasak hingga mendidih dan air di botol yang masih tertutup rapat

5) Hindari penggunaan handuk yang sama dengan pengidap disentri

6) Selalu bersihkan toilet dengan disinfektan setiap selesai digunakan.

Makanan yang di anjurkan untuk penderita Disentri

1) Mengonsumsi makanan berkuah
Cobalah untuk terus mengonsumsi cairan melalui makanan yang berkuah. 

2) Konsumsi cairan yang tepat
Untuk menggantikan cairan dan ion tubuh yang hilang ketika disentri, Anda dapat mengatasinya dengan meminum cairan isotonik yang mengandung elektrolit.

3) Kentang rebus

4) Roti pretzel

5) Ayam panggang tanpa kulit dan lemak

6) Sereal, oatmeal dan gandum

7) Biskuit

Nah, itulah sahabat sehat sedikit ulasan tentang Disentri, semoga bermanfaat ya. Nantikan postingam selanjutnya ya, jangan lupa like komen dan share.

See u

What’s up good readers welcome back to Hananfirda’s blog. Gimana kabarnya sahabat sehat? Semoga selalu sehat ya. Oke, pada kesempatan kali ini kita akan membahas tentang penyakit Epilepsi.

Epilepsi (berasal dari kata kerja Yunani Kuno ἐπιλαμβάνειν yang berarti “menguasai, memiliki, atau menimpa”)adalah sekelompok gangguan neurologis jangka panjang yang cirinya ditandai dengan serangan-serangan epileptik. (Wikipedia)

Ayan atau epilepsi adalah penyakit kronis yang memiliki ciri khas berupa kejang kambuhan yang seringnya muncul tanpa pencetus. Kejang epilepsi terjadi karena adanya gangguan sistem saraf pusat (neurologis) yang menyebabkan kejang atau terkadang hilang kesadaran. (Hallosehat)

Penyebab Epilepsi

1. Gangguan perkembangan
Ayan biasanya di di kaitkan dengan gangguan perkembangan  seperti seperti autisme dan neurofibromatosis.

2. Penyakit menular
Epilepsi juga bisa di sebabkan oleh penyakit menular seperti meningitis, HIV/AIDS dan ensefalitis virus, bisa jadi menyebabkan ayan. 

3. Cedera pada kepala
Penyakit ini juga bisa disebabkan oleh cedera akibat kecelakaan mobil, terjatuh, ataupun cedera traumatik lainnya juga bisa jadi penyebab epilepsi.

4. Pengaruh genetik
Beberapa jenis epilepsi, yang dikategorikan berdasarkan tipe kejang yang Anda alami atau bagian otak yang terpengaruh, terjadi dalam keluarga. 

5. Kondisi otak
Kondisi otak yang mengalami gangguan juga bisa memicu epilepsi seperti tumor otak atau stroke, dapat menyebabkan ayan. Stroke adalah penyebab epilepsi yang paling sering terjadi pada orang dewasa yang berusia di atas 35 tahun.

Gejala penyakit ayan

1. Kejang parsial
Dalam kejang parsial itu berarti hanya sebagian otak saja yang memiliki gangguan.
Kejang parsial dibagi menjadi 2 :

A) kejang parsial simpel
Kejang parsial simpel adalah kejang yang terjadi pada seseorang namun tidak sampai kehilangan kesadaran. Biasanya ditandai dengan anggota tubuh yang tiba-tiba menyentak atau timbul sensasi kesemutan, pusing, dan kilatan cahaya. 

B) kejang parsial komplek
Kejang parsial komplek mempengaruhi kesadaran penderitanya sehingga akan membuatnya terlihat seperti bingung atau setengah sadar selama beberapa saat.

2. Kejang umum
Pada kejang umum ini terjadi pada sekujur tubuh sehingga berdampak pada otak.

Gejala-gejala kejang umum

A) Mengompol
B) Tidak Sadarkan diri
C) Kesulitan Bernafas
D) Akan berteriak jika mengalami kejang
E) Kejang atonik, penderita akan jatuh karena tubuh tiba-tiba akan rilex
F) Kejang Klonik, kejang yang biasanya menyerang otot leher, wajah dan lengan.

Pencegahan Epilepsi
Selain dengan obat, penanganan epilepsi juga perlu ditunjang dengan pola hidup yang sehat, seperti olahraga secara teratur.

Pengobatan Epilepsi
Pengobatan epilepsi ini dilakukan untuk menghilangkan atau mengendalikan kejang.

A) Terapi Obat
Walau jenis epilepsi sangat bervariasi, pada umumnya obat epilepsi dapat mengendalikan kejang pada 70 persen pasien. 

B) Operasi Epilepsi
jika kejang berasal dari bagian otak yang tidak dapat diangkat, dokter akan merekomendasi jenis operasi lain di mana ahli bedah akan melakukan beberapa sayatan pada otak. Sayatan tersebut dirancang untuk menghindari menyebarnya kejang ke bagian otak yang lain.

Pertolongan Pertama Saat Terjadi Kejang

A) Longgarkan pakaian di sekitar lehernya
B) Singkirkan benda-benda tajam dan berbahaya
C) Secara perlahan, baringkan orang tersebut dalam posisi miring secepat mungkin, taruh bantal (atau sesuatu yang lembut) di bawah kepalanya, dan buka rahangnya untuk membuka jalur pernapasan yang lebih baik sekaligus mencegah orang tersebut dari tersedak air liur atau muntah.
D) Terus berkomunikasi dengan orang tersebut sehingga Anda tahu kapan mereka telah sadar.
E) Hitung waktu kejang dari awal hingga akhir

Nah, itulah sahabat sehat sedikit ulasan tentang Epilepsi, semoga good readers sekaliam bisa menyimpulkan ya kalo epilepsi adalah gangguan saraf. semoga bermanfaat ya. Nantikan postingam selanjutnya ya, jangan lupa like komen dan share.

See u

What’s up good readers welcome back to Hananfirda’s blog. Gimana kabarnya good readers? Semoga selalu sehat ya. Oke, pada kesempatan kali ini kita akan membahas tentang penyakit stroke.

Stroke, atau cerebrovascular accident (CVA), merupakan hilangnya fungsi-fungsi otak dengan cepat, karena gangguan suplai darah ke otak. Hal ini dapat terjadi karena iskemia (berkurangnya aliran darah) dikarenakan oleh penyumbatan (thrombosis, arterial embolism), atau adanya haemorrhage (pendarahan). (Wikipedia)

Jenis – jenis stroke

1. Stroke hemoragik
Kondisi ini berawal dari pembuluh darah yang melemah, kemudian pecah dan menumpahkan darah ke sekitarnya. Kebocoran ini menyebabkan penumpukan darah yang  mendorong jaringan otak di sekitarnya.

2. Stroke Iskemik
Penyakit stroke iskemik adalah kondisi yang terjadi ketika pembuluh darah yang menyuplai darah ke area otak terhalang oleh bekuan darah. 

3. Stroke Ringan
Kondisi ini terjadi ketika terdapatnya gumpalan atau pembekuan darah yang menghambat aliran darah di sistem saraf pusat. Penyumbatan darah hanya terjadi sementara sehingga tidak menyebabkan kerusakan jaringan.

Stroke biasanya dialami oleh lansia karena berbagai faktor kesehatan seperti darah tinggi. Namun tak jarang juga ada remaja / pemuda bisa mengalami stroke, kira – kira apa penyebabnya ya? Mari kita bahas

Penyebab Stroke pada Remaja

1. Penyakit Jantung atau Malforasi Jantung
Penyakit jantung bawaan umumnya didiagnosis pada usia yang sangat dini, tetapi para remaja harus melakukan pemeriksaan kesehatan secara teratur untuk mendeteksi dan menangani jenis masalah yang terjadi.

2. Migrain
Remaja yang menderita migrain harus sering melakukan evaluasi medis untuk mengetahui apalah itu migrain ringan atau mini stroke. Walaupun migrain ini sebenarnya jarang di kaitkan dengan stroke.

3. Obat – obatan
Obat-obatan merupakan penyebab stroke dalam berbagai umur tak hanya untuk remaja saja. Penggunaan rokok, minuman energi, pil kafein atau narkoba merupakan faktor-faktor risiko besar untuk stroke.

4. Kolestrol Tinggi
Kolestrol dapat menyebabkan penyakit jantung serta penyakit serebrovaskular, meningkatkan risiko stroke. Walaupun kolestrol memang jarang di alami oleh remaja, namun ada beberapa gangguan metabolisme bawaan yang bisa menyebabkan kadar kolesterol darah naik pada remaja.

5. Trauma Gegar Otak
Trauma pada kepala tersebut dapat menyebabkan gangguan dalam tubuh, dan berdampak pada stroke iskemik atau hemoragik bagi orang muda.

6. Infeksi
Infeksi dapat mengganggu sistem kekebalan tubuh dan sel-sel darah hingga dapat meningkatkan penggumpalan darah, serta mengakibatkan stroke, mungkin dapat terjadi. 

7. Hipertensi
Hipertensi yang tidak diobati dapat mengganggu pembuluh darah dan dapat menyebabkan penyakit jantung atau stroke.

8. Anemia Sel Sabit
kondisi darah turunan dan menyebabkan penggumpalan darah yang disebabkan oleh proses disebut ‘sickling,’ atau perubahan karakteristik dalam bentuk sel-sel darah merah dalam menanggapi stres fisik seperti infeksi. Jika gumpalan darah terjadi pada otak maka bisa menyebabkan stroke.

Gejala Stroke pada Remaja

1. Perubahan Pengliatan
2. Kesulitan Bicara
3. Kesulitan Berjalan
4. Kesulitan dalam memahami

Cara mencegah stroke di usia muda

1. Hindari Rokok
Merokok mengakibatkan terjadinya penyempitan pembuluh darah yang mengakibatkan darah dan oksigen tidak teraliri dengan baik.

2. Memperhatikan Jam Makan
Kita harus memperhatikan pola makanan, dan nutrisi untuk tubuh.

3. Perhatikan Berat Badan
Dengan berolahraga dan mengatur pola makan dengan benar kamu sudah dapat mengendalikan berat badanmu. Jangan sampai obesitas.

4. Konsumsi Buah dan Sayuran
Mengonsumsi buah dan sayur seperti apel yang mengandung zat quercetin yang dapat menangani pengerasan pembuluh darah, pisang yang tinggi kalium, alpukat yang kaya dengan lemak tak jenuh dan tentunya sayuran hijau, dapat membantu tubuh kita terhindar dari stroke.

5. Jauhi NAPZA
Mengonsumsi NAPZA dapat menyebabkan penyempitan pada arteri, sehingga aliran darah tidak bagus.

Bagaiamana cara mengobati stroke?

Pengobatan stroke tergantung pada kondisi masing-masing pasien.
Stroke hemoragik yang volume perdarahannya masih kurang dari 30 cc dan terjadi pada otak besar, biasanya bisa diobati dengan cara konservatif tanpa operasi. Namun, pengobatan untuk penderita stroke iskemik, mayoritas diobati dengan obat-obatan saja. Jika sumbatannya sudah meluas, hingga mencapai ⅔ bagian otak, maka pasien harus menjalani operasi.

Nah, itulah good readers sedikit pembahasan tentang Stroke pada remaja, semoga bermanfaat ya, jangan lupa, like komen dan share ya. Nantikan postingan selanjutnya yang pastinya juga bermanfaat.

See u

What’s up good readers welcome back to Hananfirda’s blog. Pada kesempatan kali ini kita akan membahas Jerawat.
Apakah  itu?

Jerawat adalah suatu keadaan di mana pori-pori kulit tersumbat sehingga menimbulkan kantung nanah yang meradang. Jerawat adalah suatu penyakit kulit yang cukup besar jumlah penderitanya. (Wikipedia)

Jenis jerawat yang sering muncul.

1. Jerawat Mechanica
Disebabkan karena adanya gesekan dan suhu panas. Disebut juga dengan “sports-induced acne” karena jerawat ini sering di alami oleh para atlet, yang disebabkan karena pemakaian perlengkapan olahraga dan pakaian olahraga yang tak higienis.

2. Jerawat Kistik
Jerawat ini terjadi di bawah permukaan kulit karena adanya penyumbatan kulit oleh sel kulit mati atau minyak berlebih. Jerawat ini sering dialami oleh remaja, dikarenakan perubahan hormon.

3. Jerawat Nodul
Bentuknya mirip dengan jerawat kistik, namun jenis jerawat ini lebih bisa bertahan hingga berbulan bulan, jika tidak mendapat penanganan langsung.

4. Jerawat Papula
Jerawat ini berbentuk ruam-ruam kecil yang sangat menyakitkan.

5. Jerawat Pustula
Jerawat ini terjadi karena infeksi pori-pori, sehingha dia berbentuk benjolan yang berisi cairan atau nanah.

6. Jerawat Fulminans
Jerawat ini lebih sering dialami oleh remaja laki-laki. Jerawat ini termasuk jerawat kistik yang langa dan parah.

7. Jerawat Hormonal
Jerawat ini biasanya dialami oleh perempuan dewasa yang mengonsumsi pil kontrasepsi. Jerawat hormonal timbul karena adanya minyak berlebih akibat produksi hormonal dan menyebabkan adanya penyumbatan pada pori-pori.

8. Jerawat Zona T
Jerawat zona T adalah adalah jerawat yang sering muncul di area dahi, hidung, dan dagu. jerawat yang muncul adalah jenis jerawat merah dan jerawat whitehead yang seringkali disebabkan oleh paparan polusi.

9. Jerawat Whitehead
Jerawat whitehead timbul ketika lapisan kulit mati menutupi dan menyumbat pori-pori sehingga menimbulkan gumpalan-gumpalan putih di permukaan kulit. Jerawat jenis ini disebabkan oleh minyak berlebih, sel kulit mati, dan juga perubahan hormonal.

10. Jerawat Blackhead
Jerawat jenis ini menjadi berwarna hitam karena pori-pori yang tersumbat dibiarkan terbuka dan terpapar udara. Jerawat blackhead penyebabnya mirip dengan jerawat whitehead.

Cara mengobati jerawat secara alami

1. Cuka Apel
Cuka apel mengandung beberapa jenis asam organik yang dipercaya dapat membunuh bakteri penyebab jerawat dan mengurangi minyak berlebih.

2. Lidah Buaya
Lidah buaya mengandung asam salisilat dan sulfur. Dua bahan ini sudah sering digunakan untuk mengatasi jerawat di kulit.

3. Kayu Manis
Kayu manis kaya akan antioksidan dan mengandung bahan antibakteri, dan dapat membantu meredakan jerawat yang meradang.

4. Perasan Jeruk Lemon
Air jeruk lemon mengandung asam sitrat yang baik untuk mengatasi jerawat.

5. Teh Hijau
Teh hijau mengandung antioksidan polifenol yang dinamakan katekin dalam jumlah yang cukup banyak. Mengonsumsi maupun menggunakan teh hijau sebagai produk kecantikan, dapat membantu menghilangkan kotoran serta bahan yang bisa menyebabkan kerusakan sel.

6. Putih Telur
Protein dan vitamin yang ada pada putih telur, dapat membantu mengencangkan dan mengeluarkan minyak dari kulit. Hal ini dapat mencegah terjadinya penyumbatan pada pori-pori, dan membantu meredakan peradangan di kulit akibat jerawat.

7. Minum Cukup Mineral
Mengonsumsi air mineral dengan cukup dapat membantu proses penyembuhan jerawat. Jika kulit sampai kering karena kekurangan cairan, maka kulit akan mudah iritasi, sehingga jerawat pun akan lebih mudah muncul.

Hal-hal penyebab jerawat

1. Bakteri
Bakteri dapat tumbuh di folikel yang tersumbat ini. Kondisi ini membuat komedo terbentuk di permukaan kulit.

2. Stres dan Waktu Tidur
Bakteri dapat tumbuh di folikel yang tersumbat ini. Kondisi ini membuat komedo terbentuk di permukaan kulit.

3. Tidak Membersihkan Wajah
Melewatkan waktu untuk mencuci wajah dapat menjadi penyebab jerawat di pipi. 

4. Kondisi Kesehatan Usus
Kondisi usus bisa memengaruhi kadar hormon di dalam tubuh.

5. Merokok
Merokok tidak hanya membuat Anda terkena kanker, tetapi juga menyebabkan kerusakan kolagen dan elastin yang menyebabkan keriput dan peningkatan ukuran pori. Karsinogen dalam asap juga mengiritasi kulit dan mengeringkannya.

Makanan penyebab jerawat

jerawat juga bisa disebabkan oleh asupan yang Anda konsumsi sehari-hari.

Berikut adalah makanan-makanan penyebab jerawat

1. Karbohidrat dan Gula
Kandungan gula dan karbohidrat dalam makanan ini cenderung masuk ke dalam darah dengan sangat cepat.

2. Makanan Berminyak
Makanan berminyak cenderung mempengaruhi terjadinya jerawat dibanding makanan pedas. Makanan tinggi lemak dan makanan asin justru menjadi faktor utama pemicu tumbuhnya jerawat.

3. Makanan Olahan Susu
Hormon yang terdapat di dalamnya dapat menyebabkan kelenjar minyak terus berkembang dan menjadi pemicu timbulnya jerawat.

4. Soda dan Kue
kandungan glukosa yang cukup tinggi dapat memicu insulin dan menyebabkan jerawat.

5. Makanan Cepat Saji
risiko ini datang dari kandungan lemak jahatnya yang memengaruhi kadar hormon dalam tubuh.

Nah good readers, cukup sekian ya beberapa pengetahuan seputar jerawat, semoga bermanfaat. Jangan lupa, like, komen dan share ya.

See u